気になる口臭！女性には独特の臭いがある？

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女性特有の口臭とは？

多くの女性は身だしなみや体臭について、かなり気を使って対策をしていますよね。

例えば、夏場汗が多く出てくるような暑い日などは、汗拭きシートでこまめに汗を拭いたり、汗をかいても臭わないように出かける前にスプレーをしたりといった対策をしています。最近では、汗の臭いが付かないような柔軟剤なども出ているようです。
そういった商品で、体臭が臭わないように普段から対策を行っています。

ですが、口臭対策はどうでしょうか？
最近のＯＬさんなどは、携帯用の電動歯ブラシを持ち歩いていて、毎食後に歯磨きをしているようです。そういった女性の多くは、口臭対策よりも虫歯対策や黄ばみ対策が中心のようです。

中には、口の臭いを気にしている方もいるようですが、それでも歯磨きで口臭対策は十分だと勘違いしている方も少なくありません。

確かに、口臭の主な原因は口の中にあります。ですが、女性の場合はそれだけが原因とは言い切れません。

それは、女性特有の臭いというものです。

例えば、化粧品です。最近の日本製の化粧品の多くは、あまり臭いのついていないものが主流で、気にしたことがない方も多いかもしれません。
ですが、外国製の化粧品の中には、まだまだ化粧品独特の匂いをさせているものも少なくないのです。

１つ１つの臭いはそれほど気にならなくても、いくつか重なると良い匂いではなく不快な臭いに変わってしまうこともあるのです。
特に、最近ではボディーソープやシャンプーなどに香りが付いていて、柔軟剤にも香りが付いています。それに、ボディークリームにも香りが付いているのですから、同じ商品ラインで香りをそろえることも難しく、お互いの香りが混ざり合って、不快な香りになりかねないのです。

多くの方が悩みを抱えている便秘も実は、口臭の原因となります。

便秘にになると、腸の中に溜まった便から悪臭がずっと出ている状態になります。その悪臭が血液を通して口に届き、口から臭ってくるようになります。
つまり、口から便の臭いを漂わせているのです。

見た目に気を使って常にきれいにしていても、口から悪臭がしていてはすべてが台無しですよね。
歯磨も大切ですが、体の中からきれいにすることが女性にとっては大切なのです。

ダイエットでも口臭が発生する？

最近のダイエットでは、適度な運動で筋肉をつけて代謝をあげることで痩せる方法を推奨しています。

ですが、中には食事制限で痩せる方法を紹介している情報誌などもあって、様々な情報から勝手な解釈をして、無理な食事制限でダイエットをしようとする女性も少なくありません。

無理な食事制限でダイエットを続けると、空腹状態になります。
実は、この状態が問題なのです。

空腹状態が続くと唾液の分泌が抑えられてしまいます。唾液はただ口の中を潤しているのではなく、1,000億個以上いると言われている口内バクテリアの繁殖を抑えたり、口内で剥がれ落ちた古い角質やバクテリアの死骸などを洗い流しているのです。

口内でバクテリア（雑菌）が繁殖し続けると、口臭の原因となるだけでなく、口臭原因の歯周病や虫歯の原因にもなってしまいます。
バクテリアは繁殖する時に、強烈な悪臭を放ちます。当然、バクテリアの数が少なければその分放たれる悪臭の量も減るのです。

また、日常の習慣として歯磨きをしますが、通常であれば歯磨きは口臭対策の1つです。ですが、唾液が少ない状態で歯磨きをすると、さらに唾液の量が減って口臭対策としては逆効果となってしまうのです。

歯磨きは口の中をすっきりさせてくれますが、同時に一時的に唾液の分泌を抑えてしまうのです。つまり、乾燥した状態がさらに進行して、口臭が強くなってしまうのです。

もし今ダイエットを考えているのなら、無理な食事制限をすることなく、健康的に痩せる方法を選択しましょう。

口臭対策は臭いの原因を知ってから

これまで口臭対策だと思って歯磨きをしてきた方もいるかもしれませんが、それでも効果がなかったのだとしたら、上にあげたように、口内トラブル以外が口臭原因だったのかもしれません。

だとすれば、いくら一生懸命歯磨きをしても口臭対策としては全く意味がないということです。

そこで、原因に合った口臭対策が必要となってきます。
例えば、化粧品などの匂いが原因なら使うのを辞めてみると、周りを不快にさせる臭いを止めることが出来るかもしれません。

無理なダイエットが口臭原因なら、ダイエット方法を見直して健康的な方法を取り入れるようにしてみてください。
ダイエットが原因でなくても、常に口が乾いているのならドライマウスですので、ドライマウスを治すことが口臭対策として最善と言えますね。

胃や腸から悪臭が出ているのだとしたら、その原因を知ることも必要です。食事が原因なら、最近ではブレスケア商品も出ています。口の中の匂いだけをケアしてくれるスプレータイプや、胃の中の食べ物の臭いまで抑えてくれるタイプまで様々です。
ドラッグストアやコンビニなどで簡単に購入できます。

また、通販などで売られている口臭対策のサプリメントもお勧めします。
特にシャンピニオンエキスが入っている商品であれば、体の中から臭いを抑えてくれます。
シャンピニオンエキスは、腸内の悪玉菌を退治してくれるという効果も期待できるそうです。そのため、口臭だけでなく体臭や便臭まで改善してくれるそうです。

まずは、自分の口臭原因をしっかり把握してそれに合った対策を行うようにしましょう。